До Всесвітнього Дня ментального здоров’я лікар загальної практики-сімейний лікар КНП "Сєвєродонецький центр первинної медико-санітарної допомоги" Інна Федіна провела зустріч з працівниками хабу та ВПО Луганщини в Гуманітарному хабі Гірської міської військової адміністрації Сіверськодонецького району Луганської області.
Інна Миколаївна розповіла присутнім про доказові інструменти для управління стресом та плекання стійкості: ментальні ресурси, вправи, що знімають напругу в тілі, відволікають від тривожних думок, вправи для заспокоєння.

📢Не чекайте, поки ваші симптоми стануть непереборними!  
Говоріть про свої побоювання з лікарем, який за необхідності, може скерувати вас до спеціаліста в сфері психічного здоров'я.